Qi Gong oefeningen ook wel Chi Kung genoemd, zijn meer energetische oefeningen dat wil zeggen dat het je vitaler kan maken en dat je door het beoefenen van Qi Gong minder futloos word.

Hieronder ziet u een video van Jan Kraak de grondlegger van de Tai Chi Tao en Qi Gong methode zoals wij die nu doen. De Qi Gong oefenen zijn niet moeilijk en ze zijn erg leuk om te doen.